Uzmanlar “Oyun, çocukların stresle başa çıkmasına yardımcı olurken aynı zamanda sosyal becerilerini de geliştirir. Çocuklar, oyun sırasında hem bedenlerini hem de hayal güçlerini kullanarak öğrenirler. Fiziksel hareket içeren oyunlar, dikkat ve öğrenme süreçlerini olumlu yönde etkiler” diyorlar.
Uzmanlar, çocukların günlük en az bir saat serbest oyun zamanına ihtiyaç duyduğunu vurguluyor. Açık hava oyunları, doğa yürüyüşleri ve yaşıtlarıyla etkileşimli oyunların, çocukların hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtiliyor. Uzmanlar ayrıca , ebeveynlerin çocuklarını ekran yerine oyun ve hareketli etkinliklere yönlendirmesi gerektiğini de sözlerine ekliyorlar.