Uzmanlar dağcıları uyarıyor!

Uzmanlar dağcıları akut dağ hastalığı konusunda uyardı.

Deniz seviyesinden yüksekte olan rakımlar irtifa olarak adlandırılmakta.

1500-3 bin 500 metre rakım arasına yüksek irtifa 3 bin 500-5 bin 500 arasına çok yüksek irtifa, 5 bin 500'den yüksek rakımlara ise ekstrem yükseklikte irtifa denilmektedir.

Yüksek irtifanın insan sağlığına birtakım zararlı etkileri vardır.

Yükseğe çıkıldıkça oksijen yoğunluğunun da azalmasıyla beraber hipoksiye maruz kalabiliriz.

Hipoksinin belli bazı belirtilerini insan vücudu gösteriyor.

Yüksek irtifaya hızlı çıkılması durumunda 'akut dağ hastalığı' baş gösteriyor.

Akut dağ hastalığı çoğunlukla 2 bin 500 metrenin üzerindeki rakımlarda gelişiyor.

Dağa hızlı çıkıldığı durumlarda baş ağrısı görme bozuklukları, mide bulantısı, iştahsızlık uyku problemleri gibi şikayetlerle akut dağ hastalığı ortaya çıkıyor.

Kişilerin bunları önemsemeleri gerekiyor. Eğer kişiler akut dağ hastalığının semptomlarını görmezden gelir hafife alırlarsa bu serebral ödem, beyin ödemine dönüşebilir

2 bin 500 metreden daha yükseğe tırmanacak olan dağcıların 2 bin-2 bin 500 metre civarında en az 3-4 gün dinlenerek vücudun o yüksekliğe alışmasını sağlaması gerekiyor.

Bundan sonra da 3bin metrenin üzerindeki tırmanışlarda da günlük 600 metreyi geçmeyecek şekilde tırmanışlar yapılmalı.