“Her Pedal Kalp Sağlığına” etkinliği Ankara'da düzenlendi
“Her Pedal Kalp Sağlığına” etkinliği Ankara'da düzenlendi
Medicana İnternational Ankara Hastanesi Ve Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından “Her Pedal Kalp Sağlığına” sloganıyla Atatürk Kültür Parkında bisiklet sürme etkinliği düzenlendi.
Haber Giriş Tarihi: 07.10.2024 15:27
Haber Güncellenme Tarihi: 07.10.2024 15:29
Kaynak:
İHA
Etkinlikte, hareketli yaşamın kalp sağlığı üzerinde bıraktığı olumlu etkilere ve kalp sağlığını korumaya dikkat çekildi.
“KASLARIMIZI HAREKET ETTİRMEK İÇİN BİSİKLETE BİNECEĞİZ, YÜZECEĞİZ YA DA DÜZENLİ OLARAK ACELEMİZ VARMIŞ GİBİ YÜRÜYECEĞİZ”
Medicana İnternational Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Direktörü Prof. Dr. Engin Bozkurt, birçok kişinin hasta olduktan sonra tedavi görmek amacıyla hastaneye geldiğini dile getirerek, “O yüzden kalp sağlığını korumak çok çok önemli. Bizim hastanemizde bölümümüzün adı esasında Kalp Sağlığı ve Hastalıkları Tedavi Merkezidir. O yüzden kalbimizi korumak çok çok önemli. Burada temel olan yaradan, insanın bedenini yarattığı zaman hareket etmesi üzerine kurgulamış. Gelişmiş dünyada herkes araba, metro gibi toplu taşıma araçlarını kullanıyor. Bu yüzden yürümek için hareket alanı çok az. Oturduğumuz yerlerin hepsi kapalı alan ve oturarak çalıştığımız bir düzeneğe doğru gidiyoruz. Mutlaka kendimize kalbimizi koruyacak zamanlar ayırmalıyız. Bu bütün toplumumuz için geçerli. Burada da temel olarak bütün kaslarımızı hareket ettirmek için bisiklete bineceğiz, yüzeceğiz ya da düzenli olarak acelemiz varmış gibi yürüyeceğiz. Bunu da en az haftanın 5 günü 30 dakikanın üzerinde yapmamız lazım” dedi.
“BİSİKLETE BİNMEK KALP SAĞLIĞINA İYİ GELEN BİR SPOR"
Türkiye Bisiklet Federasyonu Ankara İl Temsilcisi Esra Alphan, bisiklete binmenin kalp sağlığına iyi gelen bir spor yöntemi olduğuna dikkati çekerek, “Biz aslında performans sporcularının yetişmenin yanı sıra hobi amaçlı binen gruplarımız da var. Her iki grupta bizden destek alabiliyorlar. Bisiklete binen kişiler kalp sağlıklarını düzenli olarak takip etmeliler. Bisiklet aynı zamanda kalbe yükte bindirdiği için düzenli olarak kendi sağlıkları açısından hastanelerde muayenelerini gerçekleştirmeleri gerekiyor. Bisikletle her yere ulaşım sağlayabilirler. Bu hem çevreye hem de kendilerine çok faydalı olabilecek bir durum. Bisiklet hem doğaya hem de mental olarak insanlara çok iyi gelen bir araç. İnsanların trafikten ya da birbirleriyle olan karmaşalarından da kurtarabilen bir spor. Biz herkes bisiklete binsin, pedallasın ve kalp sağlığına da iyi gelsin diyoruz”
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
“Her Pedal Kalp Sağlığına” etkinliği Ankara'da düzenlendi
Medicana İnternational Ankara Hastanesi Ve Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından “Her Pedal Kalp Sağlığına” sloganıyla Atatürk Kültür Parkında bisiklet sürme etkinliği düzenlendi.
Etkinlikte, hareketli yaşamın kalp sağlığı üzerinde bıraktığı olumlu etkilere ve kalp sağlığını korumaya dikkat çekildi.
“KASLARIMIZI HAREKET ETTİRMEK İÇİN BİSİKLETE BİNECEĞİZ, YÜZECEĞİZ YA DA DÜZENLİ OLARAK ACELEMİZ VARMIŞ GİBİ YÜRÜYECEĞİZ”
Medicana İnternational Ankara Hastanesi Kardiyoloji Bölüm Direktörü Prof. Dr. Engin Bozkurt, birçok kişinin hasta olduktan sonra tedavi görmek amacıyla hastaneye geldiğini dile getirerek, “O yüzden kalp sağlığını korumak çok çok önemli. Bizim hastanemizde bölümümüzün adı esasında Kalp Sağlığı ve Hastalıkları Tedavi Merkezidir. O yüzden kalbimizi korumak çok çok önemli. Burada temel olan yaradan, insanın bedenini yarattığı zaman hareket etmesi üzerine kurgulamış. Gelişmiş dünyada herkes araba, metro gibi toplu taşıma araçlarını kullanıyor. Bu yüzden yürümek için hareket alanı çok az. Oturduğumuz yerlerin hepsi kapalı alan ve oturarak çalıştığımız bir düzeneğe doğru gidiyoruz. Mutlaka kendimize kalbimizi koruyacak zamanlar ayırmalıyız. Bu bütün toplumumuz için geçerli. Burada da temel olarak bütün kaslarımızı hareket ettirmek için bisiklete bineceğiz, yüzeceğiz ya da düzenli olarak acelemiz varmış gibi yürüyeceğiz. Bunu da en az haftanın 5 günü 30 dakikanın üzerinde yapmamız lazım” dedi.
“BİSİKLETE BİNMEK KALP SAĞLIĞINA İYİ GELEN BİR SPOR"
Türkiye Bisiklet Federasyonu Ankara İl Temsilcisi Esra Alphan, bisiklete binmenin kalp sağlığına iyi gelen bir spor yöntemi olduğuna dikkati çekerek, “Biz aslında performans sporcularının yetişmenin yanı sıra hobi amaçlı binen gruplarımız da var. Her iki grupta bizden destek alabiliyorlar. Bisiklete binen kişiler kalp sağlıklarını düzenli olarak takip etmeliler. Bisiklet aynı zamanda kalbe yükte bindirdiği için düzenli olarak kendi sağlıkları açısından hastanelerde muayenelerini gerçekleştirmeleri gerekiyor. Bisikletle her yere ulaşım sağlayabilirler. Bu hem çevreye hem de kendilerine çok faydalı olabilecek bir durum. Bisiklet hem doğaya hem de mental olarak insanlara çok iyi gelen bir araç. İnsanların trafikten ya da birbirleriyle olan karmaşalarından da kurtarabilen bir spor. Biz herkes bisiklete binsin, pedallasın ve kalp sağlığına da iyi gelsin diyoruz”
Kaynak: İHA
En Çok Okunan Haberler
Dünyadaki en büyük döviz rezervine sahip ilk 10 ülke
Ilgaz Dağı'nda etkili olan sis, film sahnelerini aratmadı
Çocuklarınızı şekerli atıştırmalıklardan uzak tutun!
TEKNOFEST Adana kapılarını ziyaretçilere açtı
Çocuklarda covid vakaları arttı
Eylül ayında en çok hangi araç sattı?
Kahve içmek için bu saatleri bekleyin!
Kalbi güçlendiren 8 mucizevi besin
TEKNOFEST için son hazırlıklar yapılıyor
Diyabet hastalarında gizli kalp krizi tehlikesi!
Engelli gençler temsili düğünde gönüllerince eğlendi
Bursa'da bataklıkta can pazarı! Böyle kurtarıldılar
Bursa Büyükşehir Belediyesi "Çevre Düzeni Planı" ve "Bursa 2050 Vizyonu" ile Yeşil Bursa'yı hedefliyor
Binanın çatısında çıkan yangın panik yarattı
Zonguldak'ta alev alan servisin sürücüsü canını zor kurtardı