Adet söktürücü bitki çayları

Kadınlarda ay takip süreci değişebilir ve bu hastalık değildir, hamile veya menopoz sürecinde değilseniz bu durumda adet dönemini başlatmak adına başvurulur İlaçlar dışında doğal yollardan yani bitki ve bitki çayları da tüketilerek hormonal denge sağlanır.

 ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ ÇAYLARI KEKİK

Adet söktürücülere örnek olarak evde uygulanabilecek doğal yollardan birisi kekik bitkisi uzmanlar tarafından önerilir. Bir bardak sıcak suyun içine bir tutam kekik ekleyerek demlenmeye bırakılır, ılık ya da sıcak tüketmeye uygun olduğu gibi balla tatlandırılabilir. Kekik çayı rahimdeki iltihaplanma riskinin önüne geçer, rahim içindeki hastalıkları tedavi eder ve hızlı etki sağlayarak düzenli tüketimde regl döneminin daha hafif ve daha az ağrısız geçmesi için sancı, kramp gibi şikayetlere yardımcı olur. 

Her kadında değişiklik gösteren belirti süreçleri adet döngüsü normal şekilde ilerlemediği vakit rahatsız edici olmasından ötürü semptomları hafifletmek adına her evde bulunabilen basit ve fayda sağlayıcı çözüm sağlaması nedeniyle kekik sıklıkla tercih edilen adet söktürücü alternatiflerinden birisi kabul edilir.

 ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ VE ÇAYLAR

Kadınlarda çeşitli nedenlerden dolayı yaşanan adet gecikmesi veya gününü öne çekmek adına etkili doğal adet söktürücü alternatifler bulunur. Aşağıdaki haliyle düzenli tüketildiği vakit adet şikayetlerini önleyen besinler ve faydalarını inceleyebiliriz;

• Zerdeçal, östrojen hormonundaki dengesiz salgılanmaların önüne geçerek ağrıların şiddetini azaltır. Regl takviminizden bir hafta önce toz formunda yoğurda ilave ederek tüketebilir ya da çayın demlenerek tüketilmesi fayda sağlar.
• Dereotunun reglden 2-3 gün önce sabahları aç karnına tüketilmesi hormonları düzenler, rahim kaslarını gevşetme etkisi bulunduğu için ağrısız geçmesine yardımcı olur. Maydanoz kürü vücuttaki toksinleri atabilme özelliğiyle adet kaynaklı şişkinlik gibi sorunlara etki sağlar.
• Alıç bitkisi rahim kaslarını uyarması nedeniyle krampların önüne geçer ve tam istenen zamanda gelmesini sağlayan etkili bir adet söktürücü olarak bilinir. Yaklaşık bir hafta önce alıç yaprağı suyu, çayı tüketmek rahat geçirmeye neden olur.
• Havuç tüketimi östrojen hormonunu dengeler ve mısır püskülünün kaynatılıp içilmesi, tarçın, anason, ısırgan otu gibi bitkiler diğer alternatiflerin arasında yer alır. Halk arasında yaygın olarak soğan kürü de tercih edilir.

ADET SÖKTÜRÜCÜ BİTKİ ÇAYLARI HANGİLERİDİR

Adet söktürücü bitki çayları, hormonal dengesizlik kaynaklı ya da fiziksel, çevresel etkilere bağlı gecikmelerin önlenmesine sebep olur ve şişkinlik, ödem, ağrı ve stres gibi belirtilerin önüne geçer. Yaygın olarak tercih edilseler de doktor kontrolünden geçmek gerekir ve olası bir alerjik reaksiyona karşı muayene olunması önerilir. Ayrıca tarifler arasında bir günde söktürücü özelliği sahip olanlarla birlikte düzenli tüketilmesi gerekenler de bulunur. Her bir çeşidin kullanım miktarına dikkat edilmesi gerekir.

Papatya çayı sakinleştirici bir etkiye sahip olması nedeniyle özellikle strese bağlı regl gecikmelerinde yararlıyken biberiye çayı vücutta detoks etkisi yaratması nedeniyle şişkinlik, hazımsızlık gibi problemlere çözüm sağlar. Kantaron çayı ise regl öncesi değişken belirtileri en hafif seviyeye indirmeye yardımcı olurken civanperçeminin çayı düzensiz takvim için sıklıkla tercih edilir. Hormon üretiminde, regl öncesi göğüs ağrılarında ve kanama miktarını dengeleyen Hayıt otu çayı da etki gösteren alternatifler arasında yer alır. Sağlıklı adet döngüsüne sahip olmak ve en az şiddette bu süreci geçirmek adına doğal adet söktürücüleri belirtilerinize, şikayetlerinize ve hatta damak zevkinize uygun bir şekilde rutinlere eklenebilir.