Doğal retinol kaynağı havuç, kadınlar tarafından daha sık tercih edilmeye başlandı

Kendine has kokusu ve tadıyla kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri haline gelen havuç, aynı zamanda cilt bakımında da önemli bir yer kapsıyor. Uzmanlar, havucun içeriğindeki beta karotenin vücutta emildikten sonra retinole dönüşerek cilt sağlığını desteklediğini belirtiyor. Uzmanlar aynı zamanda havucun cildin parlaklığını artırdığını ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandıran bol miktarda A vitamini içerdiğini söylüyor.

“YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR”

Havuç, doğal bir retinol kaynağı olarak ciltteki yaşlanmayı geciktirirken, aynı zamanda lekeleri hafifleterek cilt tonunu da eşitliyor. Uzmanlar, havucu düzenli tüketmenin genel sağlık üzerinde de olumlu etkileri olduğunu kaydediyor.

SOSYAL MEDYA FENOMENİNDEN HAVUÇLU TARİF

Bir sosyal medya fenomeni, havuçlu bir tarifi takipçileri ile paylaşarak, “Havucun sadece cildimize değil aynı zamanda bağırsaklarımıza, bağışıklığımıza, sindirim sistemimize de iyi geldiğini öğrendiğimden beri daha sık yiyorum. Özel bir tarifimi de sizinle paylaşmak istiyorum: Havuç, elma sirkesi, karabiber, limon, pul biber, zeytinyağı ve himalaya tuzu.” dedi.

Fenomen, son olarak şu ifadeleri kullandı:

“Sadece fiziksel egzersizlerin değil, iyi uykunun, bol su içmenin, dinlenmenin, cildi iyi temizlemenin, nemlendirmenin ve aynı zamanda beslenmenin de cilt sağlığın üzerinde büyük bir etkisi olduğunu hepimiz bilmeliyiz.”